Treceți la conținutul principal

Painea mea keto


 SpecificKeto, Low-carb
 Prep Time5 minute
 Cook Time30-40 minute


Incrediente

  • 100g seminte de in macinate
  • 100g seminte de floarea soarelui macinate
  • 100g seminte de dovleac macinate
  • 3 oua de tara de la gaini fericite
  • o  lingurita si jumatate de praf de copt bio
  • jumatate de lingurita de sare
  • 100ml apa
  • seminte de susan albe si negre la final






 Pune incredientele uscate intr-un bol si amesteca.
 Bate ouale separat si adaugatile incredientelor uscate.
Adauga si apa si amesteca. Trebuie sa aiba o consistenta usor lichida sa poti sa intinzi mai usor in tava.
Pune hartie de copt in tava si intinde aluatul.
Presara semintele de susan .
Cu un cutit poti sa imparti aluatul in bucati cat de mari dorasti. Mie mi-au iesit  3*5 bucati.
Nu iti recomand sa le lasi foarte mari fiinca sunt foarte satioase.

Pune tava in cuptorul preincalzit la 180 grade pentru 30 de minute.

Se scot din cuptor și se taie bucățele.  Sunt foarte buni ca și gustare hrănitoare sau pot fi consumați în loc de pâine.




Etichete:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Impachetari cu ulei de ricin

   Impachetarile si compresele cu uleiul de ricin sunt foarte eficiente. Stimuleaza circulatia sangelui pe zona aplicata si regereneaza tesuturile afectate, ajuta detoxifierea organismului si asimilarea de nutrienti.    Trateaza cu succes colecistitele (inflamatiile veziculei biliare, cu un rol important in digestia alimentelor), epilepsia, migrenele, artritele si dereglarile sistemului nervos. Are efect imediat si se recomanda folosirea lui de cel putin trei ori pe saptamana, pentru o  detoxifiere  si regenerare completa.    Unii specialisti recomanda indepartarea lui abia dimineata, pentru a-si face efectul pe timpul noptii.    Uleiul de ricin este folosit ca remediu impotriva constipatiei inca din Egiptul antic. In timp, specialistii au descoperit multe alte intrebuintari curative ale acestuia si a devenit un adevarat panaceu pentru functionarea normala a organismului.    Ai nevoie de comprese din bumbac sau alt material natural, la dimensiunile specifice zonei in care
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Limonada antiinflamatoare

Ingrediente de limonadă antiinflamatoare:  suc proaspăt de lămâie : (2-3 lămâi) 1L de apa filtrata (dupa gust) 1 lingură de turmeric bio măcinat 1 lingură de scorțișoară bio un pic de sare de Himalaya sau de mare ½ lingură de stevia lichidă (sau după gust) sau miere daca nu esti pe un stil de viata ketogenic 1 lingură de ulei  de cocos și un vârf de piper negru - acest lucru va îmbunătăți dramatic absorbția curcuminoizilor de turmeric care se absoarbe cel mai bine cu grăsimi bune și peperină, care este ingredientul principal al piperului negru.   Puteti sa folositi si ulei MCT  Opțional : 1 linguriță  de ghimbir proaspăt si un pic piper de cayenne 1-2 picaturi ulei esential pur cu grad terapeutic de turmeric si lime sau orice ulei esential de citrice si ghimbir Instrucțiuni :        Pune toate ingredientele următoare într-un blender pe viteza medie  până când  s-au dizolvat și amestecat incredientele.         Bea regulat acesta limonada.  Am auzit multe rapoarte de
2 comentarii
Citiți mai multe