Limonada antiinflamatoare

Ingrediente de limonadă antiinflamatoare:

•  suc proaspăt de lămâie : (2-3 lămâi)
• 1L de apa filtrata (dupa gust)
• 1 lingură de turmeric bio măcinat
• 1 lingură de scorțișoară bio
• un pic de sare de Himalaya sau de mare
• ½ lingură de stevia lichidă (sau după gust) sau miere daca nu esti pe un stil de viata ketogenic
• 1 lingură de ulei  de cocos și un vârf de piper negru - acest lucru va îmbunătăți dramatic absorbția curcuminoizilor de turmeric care se absoarbe cel mai bine cu grăsimi bune și peperină, care este ingredientul principal al piperului negru.   Puteti sa folositi si ulei MCT 
• Opțional: 1 linguriță  de ghimbir proaspăt si un pic piper de cayenne
• 1-2 picaturi ulei esential pur cu grad terapeutic de turmeric si lime sau orice ulei esential de citrice si ghimbir

Instrucțiuni :

       Pune toate ingredientele următoare într-un blender pe viteza medie  până când  s-au dizolvat și amestecat incredientele. 
       Bea regulat acesta limonada. 
Am auzit multe rapoarte despre persoanele cu durere puternica la care li s-a îmbunătățit semnificativ starea de când beau asta limonada zilnic. 

Te rog sa  lasi un comentariu și distribuie  .